Programme pour les séniors

Un programme pour les séniors.Prévention santé et nutrition des seniors actifs a fait sa rentrée hier au Palais des congrès Salle comble, hier matin, pour la présentation de la saison.Rentrée pas seulement pour les enfants en ce début septembre.Les retraités ont eu, eux aussi, droit à leur rentrée hier au Palais des congrès avec la présentation du programme Pensa.Une vingtaine d’activités, physiques, manuelles ou intellectuelles sont proposées dans le cadre de Pensa.

Des activités ludiques et conviviales mais qui ont aussi, bien entendu, un rôle dans le maintien de la santé.

Pour cette rentrée, il faut ajouter le jeu théâtral (pas tout à fait du théâtre, mais on apprend comment se déplacer, respirer, apprendre un texte – très bon pour stimuler la mémoire!) la réalisation d’un livre de recettes traditionnelles (recettes revues par une diététicienne).

Le Dr Sauveur Méglio, médecin urgentiste et conseiller municipal, a expliqué les spécificités de chaque établissement de soins de Royan et de ses environs, Jéremy Arrivé, nutritionniste et éducateur sportif, a rappelé la nécessité d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière pour rester en bonne forme.

Des responsables d’associations culturelles et sportives (Océan d’étoiles, pour le tai chi et le qui gong, Dolly Country pour la danse etc.) sont également intervenus.