C’est bon pour le système cardio-vasculaire

De l’eau jusqu’à la poitrine, bien au chaud dans une combinaison adaptée, la marche aquatique se pratique dans l’eau, bien entendu! C’est un nouveau concept, né dans le nord de la France et qui peu à peu déferle sur les stations du littoral atlantique. Le voilà qui arrive à grands pas à Saint-Georges-de-Didonne et plus particulièrement sur sa grande plage centrale où deux fois par semaine, les adeptes – encore peu nombreux – arpentent les flots le long de la côte.


Proposée par l’association Saint-Georges-Voiles, la marche aquatique – ou «longe côte» – permet de profiter des bienfaits de la mer et de faire une activité physique de plein air et en toute saison.

En septembre dernier, les responsables de Saint-Georges-Voiles ont décidé de proposer cette nouvelle activité.

Pour l’instant, ce sont essentiellement les femmes constituent le gros de la troupe à Saint-Georges.

Moyenne d’âge : 40 ans environ.

Reconnue également pour améliorer le système cardio-vasculaire, l’endurance et la circulation sanguine, cette discipline entraîne une grande dépense énergétique.

Pour mieux la faire connaître, Saint-Georges-Voiles se propose de la promouvoir pour le Téléthon, samedi 8 décembre (à partir de 14 heures).

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